Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 20,17g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 67,50g.
Mittagessen: Wiesentaler Saunaschinken , Milbona Butterkäse, Berger Wellness Extra, Karotten, Lidl Topfenkornweckerl . Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Schoko, Milbona High Protein Pudding . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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