|
Пусть будет так
Меня, кстати, в больницу кладут, чтобы "кормить" через вену) поэтому отжираемся вкусняшками, пока можем!
Думаю набрать до 36-37кг, а потом удерживать вес
|
35,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 63,27g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Сырники Домашние, ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель. Mittagessen: ВкусВилл Вафли Голландские, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Мороженое Мягкое Молочное в Вафельном Рожке. Abendessen: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Полло Тоннато с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Банан, Lorenz Чипсы Naturals с Белыми Грибами, Перекресток Мандарины. mehr...
|
|
939 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,2 kg pro Woche
|