Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 100,55g.
Mittagessen: Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Tat Köy Biber Salçası, Pınar Labne, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Turp, Zeytin, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Abendessen: Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ayva, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nehirimo's Gewichtsverlauf
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