Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
62 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2022:
1282 kcal Fett: 62,78g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 100,55g.   Mittagessen: Kaymak, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Tat Köy Biber Salçası, Pınar Labne, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Turp, Zeytin, Namet Hindi Füme, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Abendessen: Bizim Vatan Biberiye Turşusu, Migros İri Parçalı Ton Balığı , Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ayva, Pınar Süt Tam Yağlı (200ml). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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