Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 38,08g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 106,83g.
Mittagessen: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 맛있닭 다이어트 떡볶이닭(오리지널). Abendessen: 허닭 프레시업 슬라이스 닭가슴살 케이준, 후추, 올리브기름, 레오나르디 화이트 발사믹, 방울 토마토, 녹색 올리브, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 슈레드치즈 체다&모짜렐라. Snacks/Sonstiges: 풀무원 크리스피 두부스틱, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 (Tall). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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