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Und es geht weiter in die richtige Richtung :-)
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1642 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 110,51g | Kohlh: 207,06g.
Frühstück: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Felix Delikatess Gurken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Abendessen: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Snacks/Sonstiges: Felix Delikatess Gurken, Clever Tomaten, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Golden Delicious Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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