Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Кукурузные вафли. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Треска с овощами. Abendessen: Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Альпен Гольд Пикник, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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