Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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42,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 156,00g | Eiw: 150,52g | Kohlh: 61,93g.
Frühstück: Zitronensaft, Flohsamenschalen. Mittagessen: S-Budget Frischkäse Natur, Thunfisch-Sashimi, Lachs Sashimi. Abendessen: Parmesan (Gerieben), SPAR Schlagobers, Rinderhackfleisch, Aubergine, Philadelphia Doppelrahmstufe, Butter, Zwiebeln, Carloni Gehackte Tomaten, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: SPAR Creme Fraiche Natur, Happy Harvest Erythrit, Ei, Butter, Zitronenschale, Sojamehl, Philadelphia Frischkäse, Mandelmehl. mehr...
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1040 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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