Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 69,54g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Картофель, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Кролик. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Маркет Перекресток Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Abendessen: Хлеб Бородинский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Перекресток Виноград Белый, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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