Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 86,06g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Paprikahuhn mit Spiralen. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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