MenthePip's Notizen, 05 Feb 22

Gestern Abend gab's knapp 500g Rosenkohl, gratiniert mit Kürbiskernöl, Grana Padano und Honig. Ich bin noch immer so satt. 😅 Ich wunderte mich eben, dass ich nicht 500 g mehr wiege, weil der Rosenkohl noch im Magen liegt. 😂

63 kg Bisher verloren: 5 kg.    Still to go: 8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1063 kcal

Fett: 16,45g | Eiw: 16,45g | Kohlh: 205,09g.   Frühstück: Clementinen. Abendessen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Oatly Hafer Haver Kakao. Snacks/Sonstiges: Tegut… Himmlische Sorbet Sizilianische Zitrone. mehr...

1667 kcal

Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...