Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 54,83g | Kohlh: 180,39g.
Mittagessen: Elma, Kuru Fasulye, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar. Abendessen: Elma, Börek, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ekmecik Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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191 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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