Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 35,33g | Eiw: 98,26g | Kohlh: 245,83g.
Frühstück: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht. Mittagessen: Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Vollkorn Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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