Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 27,15g | Eiw: 56,37g | Kohlh: 192,58g.
Mittagessen: Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Gut & Günstig Express Reis Mediterran. Abendessen: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Dean&David Scampi Italiano (Groß), Buko Tomate & Hartkäse, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Parmesan (Gerieben), Cappuccino, Saure Gurken. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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adrian.1985's Gewichtsverlauf
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