Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 140,07g | Kohlh: 402,51g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Ряженка 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel. Mittagessen: Моя Славита Молоко 2,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Сдоба Машутка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Брянконфи Печенье Топленое Молоко, Картошка с грибами. Abendessen: Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Экомилк Молоко 3,2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Приготовленный Яичный Белок, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel, Фругурт Йогурт 1,5%, Круглое Лето Джем Апельсиновый, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Витебское Молоко Творог 1%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|