Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 104,07g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 79,95g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Bacon, Scrambled Egg . Abendessen: Chicken Wing, Macaroni or Noodles with Cheese, Potato French Fries, Famous Dave's Baby Back Ribs. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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