Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 200,58g.
Frühstück: Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Clever Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Clever Tomaten, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Clever Tomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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