Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 36,59g | Eiw: 47,48g | Kohlh: 232,86g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Mittagessen: 감말랭이, 김치, 콩나물무침, 가지나물, 콩자반, 굴전, 공기밥. Abendessen: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 밤식빵. Snacks/Sonstiges: 야구르트 야구르트 라이트. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|