Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 123,72g | Kohlh: 118,36g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Pumpkin Bread, Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Hard Roll, California Pizza Kitchen CPK Cobb Salad. Snacks/Sonstiges: California Pizza Kitchen Butter Cake, Beer. mehr...
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1991 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
I'm checking in on you Siegel I pray you are doing okay.
03 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you Buenatabishop, we are comforted by the care of friends and family. Flying to NY today for the funeral Sunday. It's a process. I hope you are well, and that everyone is lucky enough to have people like you in their lives when hard times happen.
Steve
04 Feb 22 vom Mitglied: Siegels
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I pray you have strength and comfort during this difficult weekend. And, that you might find blessings too as you remember together your precious mom. Take care of yourself too, and lean on your people.
04 Feb 22 vom Mitglied: melissatwa
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Aww thanks Siegel your so kind. I will be praying for you have a safe flight.
04 Feb 22 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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