Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2991 kcal
|
Fett: 118,17g | Eiw: 138,15g | Kohlh: 329,72g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Mittagessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Abendessen: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Чудесный Край Сушки Традиционные, АТБ Скумбрия Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Картошка Тушеная, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Alex Sweets Mika, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|