Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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76,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 85,81g | Kohlh: 183,76g.
Frühstück: Clever Tomaten, Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Clever Tomaten, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. Abendessen: Golden Delicious Äpfel. Snacks/Sonstiges: Ölz Vollkorn Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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