Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Vemondo Oat Drink, Migros Milch Drink. Mittagessen: Erdnussbutter, Margarine, Alnatura Apfelmark mit Mango, Milbona Vollmilch, Ei, Migros Ruchbrot. Abendessen: Chef Select Hummus , Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren, Migros Lachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Vemondo Oat Drink, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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konstantes Gewicht
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