Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 136,75g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Солнцепек Блинчики без Начинки , Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Mittagessen: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Шефмаркет Спагетти Неро с Обжаренными Шампиньонами и Сливочным Соусом, Дымов Сосиска Молочная, Растительное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ласточка, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|