Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 123,64g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 42,79g.
Frühstück: Xucker Xylit, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Natur Pur Bio-Butter, SPAR Speise Topfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zitronenschale, Ei, Xucker Xylit, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Natur Pur Bio-Butter, SPAR Speise Topfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zitronenschale, Ei, Süßstoffe (Splenda Pakete, Sucralose). Mittagessen: Castello Balsamico , Extra Natives Olivenöl, Vivani Edelbitter 100%, SPAR Vital Kokosmilch, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Milfina Teebutter, SPAR Vital Bio-Hanfsamen Geschält, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Sojamehl. Abendessen: Parmesan (Gerieben), SPAR Schlagobers, Ei, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Avocado. mehr...
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1257 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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