Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: 豚肉の生姜焼き, 寄せ鍋, ご飯, ポテトサラダ, プチトマト, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ゆで卵, エースコック スーパーカップ 濃コクとんこつラーメン. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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