Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 57,39g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 177,53g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Mittagessen: 풋고추, 양파, 닭고기 (구이), 깍두기, 배추겉절이, 무장아찌, 전복, 삼계탕. Abendessen: 사과. Snacks/Sonstiges: 커피, 옵스 잉글리쉬파운드, 옵스 스위스롤, 바닐라 아이스 크림, 군고구마. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|