Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Abendessen: Edeka Gemüse Suppe, Hepafast Drink. Snacks/Sonstiges: Exquisa Hüttenkäse 0,8%. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,0 kg pro Woche
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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