Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
43 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 112,80g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 29,86g.
Mittagessen: Xucker Xylit, Happy Harvest Mandeln Gemahlen , SPAR Natur Pur Bio-Butter, SPAR Speise Topfen, Kakaopulver (Ungesüßt), Zitronenschale, Ei, Ei, Zitronenschale, Happy Harvest Mandeln Gemahlen, Xucker Xylit, SPAR Natur Pur Bio-Butter, Butter, Kakaopulver (Ungesüßt), SPAR Speise Topfen, Kaffee, Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Kokosmilch, Vivani Edelbitter 100%, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Vital Bio-Hanfsamen Geschält, Nussyy Bio Cocos Smiles, SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Milfina Teebutter, Sojamehl. mehr...
|
|
1271 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
|