Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Golden Delicious Äpfel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält). Abendessen: Golden Delicious Äpfel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Äpfel, Kärntnermilch Drautaler Leicht, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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