Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 200,30g.
Frühstück: Карлов Двор Сыр Моне, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Доброе Утро Цикорий Латте, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сухое Молоко, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яблоко, Банан, Протеин Бар Батончик Кокос, Сахар. Abendessen: Жареное Яйцо, Курага, Изюм, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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