Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Clever Erdäpfel Speckig, Gekochter Grünkohl, Radatz Augsburger, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Abendessen: Gala Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Ölz Dinkel Soft Sandwich, Cocktailtomaten, Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Gurke (Geschält), Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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