Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 102,82g.
Frühstück: Шоколадная Колбаса, Паста Фундучная Healthy , Красная Смородина., Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Яичный Желток, Яичный Белок, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Вкусвилл Тортилья Пшеничная. Abendessen: Паста Фундучная Healthy, Эконива Молоко 3,5%, No Sugar Nutrition Коктейль «Печенье-Крем», Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyudmilazgardan's Gewichtsverlauf
|