Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 71,68g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Зеленая Линия Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, SDPS Панкейки, Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Голландский. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер. Abendessen: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Первая Свежесть Филе Куриного Бедра. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Голден Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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