>みゆき<'s Notizen, 30 Jan 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022

82 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 27 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2022:

503 kcal

Fett: 19,06g | Eiw: 18,43g | Kohlh: 64,07g. Frühstück: Пицца Домашняя. Mittagessen: Кабачковая Икра, Рис Вареный. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кабачок Гриль. mehr...

2247 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche

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