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Passt :-)
Es läuft weiter in die richtige Richtung :-)
Vamos :-)))
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: SPAR Feine Küche Spaghetti Bolognese XXL, Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. Abendessen: Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Gala Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Cocktailtomaten, Ölz Dinkel Soft Sandwich. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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