|
ich vermute 💧💧 Wasser 🙈
hab gestern beim großen Umzug meiner Schwester geholfen (6-Personen Haus) ... viele schwere Kisten und Möbel geschleppt 💪 dementsprechend ist heute jeder Muskel in mir spürbar 🙈😄
und zur Krönung hab ich gestern Abend noch eine Suppe gegessen, bei der ich eigentlich immer erstmal Wasser einlagere...
von daher alles okay ✌
Wünsche Euch ein zauberhaftes und entspanntes Wochenende 💜
|
82,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 37,96g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP Sandwich Toast. Mittagessen: REWE Apfel. Abendessen: REWE Beste Wahl Penne Spinat , Filinchen Original, Landfein Magerquark. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Becci1603's Gewichtsverlauf
|