Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 170,54g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Mittagessen: Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Cocktailtomaten, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Gala Äpfel, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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