Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 85,27g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: Мистраль Тростниковый Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Блинчики без Начинки, Хлеб Бородинский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Mittagessen: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Abendessen: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Snacks/Sonstiges: Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|