Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2014
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80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 23,19g | Eiw: 99,49g | Kohlh: 45,98g.
Frühstück: Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Volles Korn Dunkel, Rookhus Forellenfilets Natur. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Beste Ernte Gemüsemischung mit Romanesco. Snacks/Sonstiges: Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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