Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 104,82g.
Frühstück: Fried Egg, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Avocado, Lidl Kürbiskernbrot . Abendessen: Freshona Weiße Riesenbohnen, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Primadonna Bio Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Kikkoman Sojasoße, Bell Peppers, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Snacks/Sonstiges: Apple, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Adelia Belous's Gewichtsverlauf
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