Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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102,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 237,46g.
Mittagessen: Gervais Hüttenkäse, Ofengemüse, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln. Abendessen: Nestle Cini Minis Churros, Schwälbchen Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Schwälbchen Spundekäs, Aldi Bio Roggenvollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Grünländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Lay's Sour Cream & Onion, Aldi Ayran, Thermomix Marmorkuchen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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