Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 59,46g | Eiw: 172,52g | Kohlh: 42,02g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Egg. Mittagessen: Ranchers Reserve Beef Flank Steak, Tangelo. Abendessen: Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mushrooms , Bell Peppers, Publix Onions, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Venison/Deer Steak. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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