Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 64,12g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 210,09g.
Frühstück: Kaffee, Kristallzucker, Kaffee (Gemahlen), Milch (Vollmilch). Mittagessen: Banane. Abendessen: Pizza Margherita, Milfina Teebutter, Mohnsemmel, Erdbeermarmelade, Paniertes Schnitzel, Wasa Roggen Dünn, Gourmet Ziegenkäse , Berger Wellness Schinken, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Casali Rumkugeln, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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