Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 72,20g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Авокадо, Гост Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Рисо блин. Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Abendessen: Курица в Сливках, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Trawa Масло Миндальное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Смузи Арбуз-Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|