Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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50,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 80,35g.
Mittagessen: 파리바게트 시저샐러드, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Abendessen: 바르닭 한입닭가슴살 매콤치즈, 올리브, 상하치즈 샐러드용 슈레드 치즈, 혼합 샐러드 채소, 방울 토마토, 풀무원 오리엔탈드레싱. Snacks/Sonstiges: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 리고 피넛버터 도넛. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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