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Ssw woche 19
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88,7 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 50,99g | Eiw: 79,86g | Kohlh: 293,49g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Chia-Samen, Leinsamen, Nesquik Nesquik Pulver, Migros Vollkorn Haferflocken, Milbona Naturjoghurt, Banane. Mittagessen: Karotten, Döner Kebab. Abendessen: Eierbrötli, Thomy Senf Mild, Coop Qualité & Prix Weissweinessig , Olivenöl, Karotten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Anna's Best Granatapfelkerne, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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