Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 45,28g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 258,71g.
Frühstück: Muz, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sahanda Yumurta. Mittagessen: Elma, Çavdar Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar, Fellah Köftesi. Snacks/Sonstiges: Muz, Kuru Kayısı. mehr...
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250 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 41 Minuten, Cardio - 12 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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RabişDemay's Gewichtsverlauf
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