Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Coffee, Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, ShopRite Sweet Red Peppers, Spinach , Egg. Mittagessen: Oranges , Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage. Abendessen: Harvest Fresh Butternut Squash, Mushrooms , Publix Onions, Pork Loin (Tenderloin) , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Strawberries, Clementines . mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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