Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
78,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
317 kcal
|
Fett: 17,45g | Eiw: 22,33g | Kohlh: 18,65g.
Mittagessen: Iglo Junger Spinat. Abendessen: Gala Äpfel, Eiweiß, Milch (Vollmilch). Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doris.banora's Gewichtsverlauf
|