Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 69,74g | Kohlh: 293,15g.
Frühstück: 마담로익 크림치즈, 사과, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 커피. Mittagessen: 칠성 사이다 (200ml), 꿀, 피클, 고르곤졸라 피자. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 삶은 계란, 일미무침, 마늘, 장조림, 김치, 농심 순한 너구리 컵, 밥. Snacks/Sonstiges: 커피, 사과. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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