Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 78,49g | Eiw: 87,21g | Kohlh: 301,03g.
Frühstück: Hohes C Milde Orange. Mittagessen: Milbona Käse in Salzlake , Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Zwiebeln. Abendessen: McCain Kroketten, Gangstarella #Teamcapi Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Coca-Cola Cherry Coke Zero , Aldi Ayran, Club Mate Club Mate (Flasche). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sebi23021990's Gewichtsverlauf
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